Какая нейросеть генерирует фото?

Все три варианта, которые вы назвали, работают по-разному, и выбор зависит от того, что для вас важнее: качество картинки, удобство или отсутствие ограничений по доступу.

Midjourney дает самую сильную по эстетике картинку «из коробки» — свет, композиция, детализация обычно лучше конкурентов без лишних настроек. Минус — работает через Discord или отдельный сайт, доступен только по платной подписке и без пробного бесплатного периода, плюс из России нужен обход блокировок для оплаты.

Модели через ChatGPT и подобные сервисы проще в освоении: описываете картинку обычным языком в чате, без специальных терминов и настроек. Результат чуть более гладкий и предсказуемый, зато порог входа минимальный — подходит, если не хочется разбираться в параметрах генерации.

Stable Diffusion и Flux — открытые модели, которые можно запускать через разные сервисы или даже на своем компьютере с хорошей видеокартой. Больше контроля над деталями, можно точно задать позу, стиль, повторить референс, но и порог входа выше — придется разбираться с настройками генерации.

Яндекс-нейросети, Kandinsky и YandexART, — оптимальный вариант, если нужен доступ без VPN и оплата российской картой, а также если на картинке должен быть русский текст: эти модели заметно лучше рисуют кириллицу, чем зарубежные аналоги.

Для карточек в соцсети без опыта я бы начал с Kandinsky или встроенной генерации в Шедевруме — бесплатно, без VPN и с понятным интерфейсом, а дальше при необходимости пробовал Midjourney для более сложных композиций.