Как запускать нейросети?

Есть два принципиально разных пути, и для начала точно стоит выбрать первый.

Первый — работа через браузер или приложение, без установки самой нейросети на устройство. Так устроены ChatGPT, Claude, Gemini, Midjourney через Discord и почти все известные сервисы: вы открываете сайт или приложение, модель считается на серверах компании, а у вас на компьютере просто открыта страница. Для подавляющего большинства задач этого достаточно, и это единственный разумный вариант для новичка.

Второй путь — запуск модели локально, на своём железе. Он нужен, если важна приватность данных, хочется работать без интернета или бесплатно и без лимитов. Для текстовых моделей есть программы LM Studio и Ollama: скачиваете, выбираете модель из встроенного списка, и программа сама всё разворачивает. Для генерации картинок похожим образом работает ComfyUI. Здесь уже важно железо: для комфортной работы нужна видеокарта хотя бы с 8 гигабайтами видеопамяти, на слабом ноутбуке модель либо не запустится, либо будет отвечать по несколько минут на один вопрос.

Если пока не уверены, что вам нужно, начните с браузерных версий бесплатно и посмотрите, хватает ли возможностей для ваших задач. К локальному запуску обычно переходят уже осознанно, когда понятно, зачем именно он нужен.