Как отключить ChatGPT?

Здесь три разных действия, и стоит понимать, какое из них вам нужно.

Если цель — перестать платить, идите в настройки подписки и нажмите отмену тарифного плана. После отмены доступ к платным функциям сохранится до конца уже оплаченного периода, а затем аккаунт автоматически вернется на бесплатный тариф — карту при этом больше не спишут.

Если хочется, чтобы бот не запоминал детали разговоров, отдельно отключите память в разделе персонализации: там есть переключатель и кнопка очистки уже накопленных записей.

Если вы хотите вообще перестать пользоваться сервисом и убрать свои данные, нужно удаление аккаунта — оно находится в разделе управления данными. Это необратимо: удаляются история переписок, настройки и привязка подписки, восстановить их потом нельзя.

Если ChatGPT встроен у вас в другое приложение или расширение браузера, а не используется напрямую на сайте, отключать нужно отдельно там — в настройках самого расширения или приложения, отписка на сайте OpenAI на такие интеграции не повлияет.

Проще всего сначала решить, что конкретно мешает — деньги, память или сам факт наличия аккаунта, и отключить именно это, не трогая остальное.